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Que tal conhecer sua vagina?



Como está a relação entre você e sua vagina?
São amigas ou meras conhecidas?
Você tem se olhado?
Você tem se tocado?
Que tal fazer seu próprio mapa erógeno? Já pensou?

Prazer! 
Vagina!
Que tal conhecer a sua?




São muitas questões, que precisam ser faladas com frequência.
É de extrema importância a mulher ter o hábito de se olhar, se tocar, se conhecer, mais infelizmente isto ainda é visto como algo errado, sujo e pecaminoso. 

  • Qual o problema de conhecer o próprio corpo? Afinal a vagina é parte dele não é?
  • Porque os meninos podem se tocar desde cedo e as meninas não?
  • Porque para os meninos se masturbar na puberdade é visto como normal e para menina é feio?
Ambos passam por alterações hormonais, ambos estão vivendo as mudanças corporais da puberdade, ambos querem se descobrir , se conhecer, e então o menino é incentivado e a menina inibida. 

Muitas mulheres chegam a vida adulta sem nunca ter se olhado no espelho, sem nunca ter se tocado, então vão para a relação sexual e surgem as dificuldades, dificuldade em ter orgasmo porque não sabe como gosta de ser tocada, não sabe o que lhe proporciona prazer. 
Na prática clínica me deparo com muitas mulheres que não gostam disso ou adoram aquilo. 
Cada mulher é única!

Há sempre a cobrança com o companheiro de que o homem não sabe identificar ou tocar o clitóris, mas e você mulher, sabe? 
Você sabe como gosta de ser tocada para passar isso ao seu parceiro? 
Vejo relatos de mulheres que não gostam de determinada "coisa" e está fazendo a anos, ou o companheiro está a anos fazendo aquilo achando que está agradando, como assim? 
É preciso diálogo, é preciso dizer o que gosta e como gosta, não existe manual do prazer, você tem que criar o seu, experimente sensações, se toque, descubra as regiões que te dão prazer e divida isto com seu companheiro.
Você precisa se conhecer, se descobrir. Que tal começar se olhando, se tocando?



Para começar conheça seu clitóris, o clitóris é o melhor amigo da mulher no momento do ato sexual, ele é a região de MAIOR prazer da mulher. Ele se encontra na região externa, na vulva e precisa ser estimulado, tocado durante o ato sexual para proporcionar prazer. Ter o hábito de se tocar melhora a excitação, melhora a lubrificação, proporciona mais prazer e facilita o orgasmo.
O clitóris tem uma única e exclusiva função: DAR PRAZER pra mulher.
Seja Íntima de você mesma!

Por Dra. Jacielen A. Alves

Espero que tenham gostado da participação da minha fisioterapeuta e amiga Jaci (para os íntimos haha)

Miil beijos até a próxima....


5 Doenças Femininas mais Comuns e Como Evitar




08 de março Dia da Mulher! 

Tudo começou com uma manifestação das mulheres russas pedindo melhores condições de vida em 1917 e virou até feriado nacional em alguns países.

No Brasil se vê muito desconto em lojas e entrega de flores para mulheres, um gesto de carinho que a maioria das mulheres gostam e para deixar esse dia ainda mais conscientizador vamos falar das doenças que acometem as mulheres para você evitar e cuidar do mais importante que é a saúde.

1.Câncer de Mama

O cancro da mama é atualmente o mais temido, e tipo de câncer por ano é diagnosticados em cerca de 6500 mulheres, mas pode ocorrer entre os  homens. Segundo as estatísticas, a doença vai sucumbir uma em cada quatro mulheres.

O câncer de mama, mas também em caso de ocorrência de câncer é relativamente tratada com sucesso e completamente curada. É importante apenas com a prevenção. Para as mulheres, deve ser a base para um completo autoexame da mama, que é um suplemento para mamografia e triagem.

Realizar o auto exame de mama a cada mês, logo após a menstruação, quando a glândula mamária está em calma hormonal. Se você descobrir qualquer alteração na mama na forma de nódulos ou assimetria, não entre em pânico, mas também não subestime esta mudança. Faça uma consulta com o seu médico para um exame ou para localizar um centro especializado.

Um exame mais aprofundado das áreas de prevenção importante é a mamografia, que também pode ser complementado com o exame de ultrassom. Agora, o ultrassom é o primeiro método de escolha para mulheres com menos de 40 anos de idade, porque a glândula mamária é muito bem arranjada.


2.O Câncer do Cólon e do Reto

No caso do câncer do cólon e do reto é um das mais frequentes ocorrências deste tipo de câncer nas clinicas médicas. Cada ano é um tumor maligno do cólon ou do reto diagnosticados em cerca de 7800 indivíduos.

Na maioria dos casos, a causa exata do cancro do cólon e do reto é desconhecida, mas os fatores de risco que aumentam a possibilidade de desenvolver a doença. Além dos idosos (a maioria dos pacientes com este tipo de câncer é na faixa etária acima de 50 anos) e a predisposição genética é o fator mais importante na composição da dieta.

O maior risco é a ingestão excessiva de gorduras de origem animal, carne vermelha e embutida. O risco também aumenta na preparação inadequada de carne, que incluem fritar, grelhar e assar. A ameaça de câncer é mais afeta naqueles que têm ingestão desproporcionalmente alta calórica e a obesidade associada. Não ajuda  por consumo excessivo de álcool, e especialmente de cerveja .

A prevenção do cancro do cólon e reto é extremamente simples e não há nenhuma razão para que o número de pacientes com este tipo de doenças vem aumentado! É importante para limitar o consumo de gordura animal e vice-versa incluídos na dieta diária de frutos frescos e vegetais e alimentos ricos em fibras.

As maiores chances de uma cura completa para este tipo de câncer é quando interceptado o câncer numa fase muito precoce. Nesta fase, o tumor pode secretar uma quantidade de sangue muito pequena nas fezes, mas que não pode ser visível a olho nu. Portanto, é importante se submeter regularmente a testes regulares.


3.Cancros dos Órgãos Genitais

Câncer genital inclui os cânceres de colo do útero, ovários, e cânceres raros da vulva, câncer de vagina ou muito raro da placenta. Câncer genital causa, em cada ano, cerca de 11.500 mulheres e quase três mil morrem a partir dele!

Prevenção do câncer genital é muito importante porque graças a ele pode encontrar o câncer em um estágio inicial e, portanto, tratada com sucesso. Paradoxalmente, no entanto, a prevenção completa adere apenas 42% das mulheres!

Uma arma importante para a detecção de câncer de mama em órgãos genital é visitas regulares a exames ginecológicos, mas muito negligenciada. Prevenção igualmente eficaz de vacinação contra o cancro do colo do útero, em torno do qual existem muitos mitos.

O câncer cervical causando vírus que carrega o corpo quase todas as mulheres, mas até 35 anos de idade é capaz de se livrar dele com bastante facilidade. No entanto, se este vírus infecta mesmo depois de 35 anos, há um risco aumentado de câncer cervical.

Defesa é a vacinação tão eficaz. Este é o mais seguro antes do início da vida sexual, mas também mais tarde na idade tem o seu efeito sobre a prevenção do cancro. Então, se você tem um parceiro cerca de 30 anos, que são sexualmente ativos, você deve considerar a vacinação contra o cancro do colo do útero. O aumento do risco está na relação sexual desprotegida associada com troca de parceiros frequentes.


4.Câncer de Pâncreas

O câncer de pâncreas está entre os tipos mais graves de câncer. E também porque é normalmente encontrado em um estágio muito avançado em que o tratamento é muito difícil. Se o tumor afetam caminhos eferentes o câncer de pâncreas pode ser diagnosticado em um estágio inicial, quando a vítima sofre grande dor no abdômen. No entanto, quando desafiado as pâncreas, efetuam o tumor em um estágio avançado.

Os sintomas mais comuns são perda de peso, amarelecimento da parte branca dos olhos e da pele, vômitos, dor abdominal e fadiga.

Tal como acontece com outros tipos de câncer não é conhecida à causa direta, mas mesmo aqui encontram  fatores de risco. Entre estes estão, é claro, o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, assim como a predisposição genética, diabetes ou pancreatite crônica.

A melhor prevenção é de um estilo de vida saudável, bem como fazer exames de sangue e urina, a partir do qual é possível observar este tipo de câncer. Incidência de câncer de pâncreas também pode ser detectada por meio de tomografia computadorizada ou ultrassom.


5.Câncer de Pulmão

O câncer de pulmão cai na maioria dos doentes fumantes entre 55 e 65 anos e, infelizmente, três quartos de captura em um estágio avançado, quando não faz sentido se submeter à cirurgia.

Anualmente captura aproximadamente 6.000 casos de câncer de pulmão, aos quais as matrizes 80% dos pacientes.

Maior risco, sem surpresas em grandes fumantes, tanto ativo, bem como passiva. O cancro do pulmão, também ameaça os nãos fumantes. É o suficiente, se você estiver com sobrepeso, não comer bastantes frutas e legumes e viver em uma cidade grande com ar poluído. Os fatores de risco de curso incluem álcool e stress.

Se você quiser prevenir o câncer de pulmão, para de fumar e se envolver em sua dieta de cinco porções de frutas e verduras diariamente. Também importante é obter o suficiente horário de sono e fazer exercício.


Excesso de Peso e o Câncer

A obesidade não é um problema exclusivamente feminino mas é com certeza um dos problemas mais preocupante para as mulheres além de ser um problema de saúde é também de beleza estética.

A obesidade traz consigo vários riscos a saúde em um nível mais elevado como a obesidade II e III a pessoa passa a ter pressão alta, diabetes tipo 2, colesterol, inchaço, fadiga e outros.

A maioria das pessoas obesas são devido à má alimentação e sedentarismo, isso complica outros riscos a saúde da mulher como câncer de mama, outros canceres, distúrbios menstruais, cólicas, dor de cabeça, osteoporose e outros.

Isso porque pesquisas já demonstraram que alimentação incorreta e falta de atividade física aumenta os riscos de todas as doenças citadas e a não mudança de habito compromete o resultado do tratamento. Inicie com um bom plano diário como uma boa dieta para emagrecer e exercícios leves.

Espero que tenham gostado da contribuição da querida Rosi Feliciano no nosso Blog

Miil beijos até a próxima. 

Os Benefícios Vinagre de Maçã



Para resolver alguns problemas de saúde pode abandonar ferramentas de cosméticos comerciais tradicionais por produtos e invenções naturais - ou seja, o vinagre de maçã. Pode ser encontrado em qualquer supermercado, e os benefícios que ele oferece, simplesmente fantástico! Não filtrado, não pasteurizado vinagre de maçã - o melhor de todos os vinagres.

Primeiro e mais importante, valorizado pelas suas propriedades antibacterianas e antifúngicas. O vinagre de maçã pode melhorar a sua vida, as formas mais inesperadas. Ele pode eliminar odores desagradáveis, purificar o corpo e, geralmente, salvá-lo de muitas doenças. Aqui estão os exemplos mais recentes.

Alivia dor de garganta
O vinagre de maçã tem a capacidade de combater as bactérias e germes. Misture um copo de água morna com quatro colheres de sopa de vinagre de maçã. A cada hora, esta solução lava a garganta para matar todas as bactérias.

Acalma sensação de queimação no peito (azia)
Muitas pessoas usam vinagre de maçã para aliviar o desconforto no peito. Muitas vezes, há queima devido à baixa acidez. Naturalmente vinagre de cidra ajuda a preencher este défice e a digerir alimentos. É o suficiente para dissolver em um copo de água uma colher de chá de vinagre.

Infecção nasal
O fato de que contém vitaminas B e E, de cálcio e de potássio e de magnésio. Estes minerais ajudam a limpar as cavidades nasais e aliviar ataques de alergia. Dissolva uma colher de chá vinagre em um copo de água e beba. Pode ser a solução para escorrimento do nariz.

Elimina a caspa
A elevada acidez do vinagre de maçã ajuda a normalizar o equilíbrio de pH do couro cabeludo, evitando o aparecimento de fungos e bactérias. Receita contra a caspa.  Misture o vinagre com água e despeje em frasco de spray.

Pulverize a mistura no cabelo até que se torne visivelmente úmido. Envolva a cabeça com uma toalha e deixe por 15 minutos, aliás, esse cabelo vai ficar mais volumoso.

Remove cãibras noturnas
Se você tem convulsões frequentes, o que significa que o corpo carece de potássio. Misture duas colheres de sopa de vinagre com uma colher de chá de mel e um copo de água morna. Beba um copo desta mistura todas as manhãs e sono torna-se muito melhor.

Coceira
O vinagre de maçã é um anti-séptico que tem propriedades antifúngicas. Em coceira na pele age como um bálsamo. Use-o em pequenas quantidades é recomendado, o mesmo se aplica para o tratamento de animais.

Elimina o cheiro dos pés
A principal razão para o odor dos pés - está suando. Suar em si não cheira - apenas água é liberado através da pele, e responsável por maus micróbios que são benéficos neste ambiente se multiplicam. O vinagre de maçã normaliza equilíbrio alcalino da pele e mata as bactérias. Limpe os pés antes em toalhas mergulhadas em vinagre para corrigir o problema.

Inchaço e flatulência
Este tema é muito delicado e desagradável, mas não deve ser ignorado. Você vai adicionar uma colher de chá de vinagre diluído na água antes de cada refeição. Este método vai ajudar com o trato gastrointestinal.

Expulsa odores da casa
A próxima vez antes de jogar o dinheiro em outro purificador de ar caro para, lembre-se que o vinagre perfeitamente elimina odores. Mistura dispersa de vinagre e água em uma proporção de 1: 1, e não se preocupe com o cheiro forte.

Funciona como detergente não tóxico
O vinagre pode ajuda na limpeza e limpeza de casas. Misturados em partes iguais com água, lava óleo, manchas difíceis e sujeira.

Limpar o ralo
A fim de penetrar canos entupidos, não necessariamente para comprar produtos químicos nucleares. Misture 1/2 xícara de bicarbonato de sódio e um copo de vinagre de maçã. Em seguida, despeje no ralo e deixe por meia hora.

Para se livrar de mofo
Aplique vinagre na superfície mofada com um spray ou limpe com um pano umedecido. Uma hora depois, enxague com água. Para evitar que o vinagre de molde para pulverização a cada semana em áreas problemáticas.

Permite passar roupas sem ferros
Misture vinagre e água numa proporção de 1: 3 e encha uma garrafa de pulverização. Pulverizar a mistura em roupas molhadas e deixe secar. Não precisa do ferro!

vinagre de maça emagrece e também tem benefícios para saúde.

Espero que tenham gostado.

Miil beijos até a próxima...

Vitamina C na pele



Vitamina C, aquela que estamos  cansadas de conhecer nas frutas, tais como (laranjas,limões,grape-fruit, kiwis, etc), também podemos  te la como aliada à beleza

As substâncias que ela compõe ajudam no rejuvenescimento e no clareamento da pele do rosto.

Utilização


O ácido ascórbico é o  nome químico da vitamina C e é como ela é chamada quando é usada na composição de produtos cosméticos. Na cosmetologia está disponível em forma de gel, creme e emulsão, atenua rugas e linhas de expressões, combate as manchas causadas pelo sol, acne ou sardas e ainda hidrata a pele na medida certa, sem deixá-la oleosa.

No rosto, a combinação de elementos estimula a formação do colágeno naturalmente produzido pela pele, restituindo a elasticidade, o frescor e a juventude da pele.
Nas mãos podemos utilizar em forma de cremes de limão (pois eles tem a reputação de branquear las).

Indicação

O indicado para o tratamento com produtos à base de vitamina C é o uso diário, de preferência pela manhã e antes do protetor solar. Para as peles oleosas e mistas é indicado usar a vitamina C em sérum, já para pele seca, o creme é mais indicado.
Em cápsulas aproveita-se mais a vitamina pura alcançando melhores resultados em menos tempo. Basta aplicar uma cápsula de vitamina C diretamente na pele do rosto antes de dormir.
As grávidas também podem utilizar os cremes com vitamina C para clarear as manchas muitas vezes causadas pela gravidez, o famoso cloasma, palavra hoje em dia abandonada pelas pessoas, mas é importante saber que como estas manchas são causadas por fatores hormonais, elas podem demorar mais tempo para desaparecer.

Está é a linda Jô Ribeiro, esteticista <3

Para quem quer saber mais deixem os comentários abaixo que explicarei como entrar em contato. 
Miil beijos até a próxima... 

Linha Pink Granado

Gente quem não conhece a linha Pink da Granado??

Eu conheci a pouco tempo e acreditava que todos já conheciam ... Mas esses dias vi uma Blogueira (juro que não lembro qual) falando dela como novidade.... Aí hoje pensei, "preciso falar dessa linha para meus seguidores".

A Granado é uma marca bem conhecida do tempo da vovó rsrs 
Lembra daquele talco?
Talco não, Polvilho Antisséptico (porran kk)

Acredito que todos já devem ter usado, ou pelo menos visto ele em alguma farmácia, na casa da tia ou do coleguinha rs

Então esses tempos atrás, um bom tempo na verdade, eu vi uma "pomadinha rosa" redondinha, confesso que me chamou atenção porque achei lindo o pote... Era o fortalecedor de cutículas.

Então pesquisei mais sobre ele, comprei usei e resultou em um post aqui do Blog.











Chagamos então na linha Pink da marca.
Tem muitos outros produtos com essa mesma carinha linda e rosa. São eles:

Caixa com as cores da Coleção Pin-ups: Ingrid, Grace, Julie, Ginger, Ava, Rita, Greta e Lana. Os Esmaltes Fortalecedores Pink Granado são enriquecidos com Vitamina E, cálcio e proteína da seda. Eles fortalecem as unhas, deixando-as saudáveis e protegidas, evitando assim a quebra e descamação.

Hidrata e fortalece unhas quebradiças e cutículas ressecadas. Proporciona brilho e um belo aspecto às unhas. Produzida com cera vegetal de cereais associada ao leite de aveia e uma combinação de silicones. Não possui aspecto gorduroso. Sem parabenos. Indicada para uso diário.

Rico em ativos emolientes que hidratam e amaciam as cutículas, facilitando a sua remoção. Permite também empurrar as cutículas facilmente sem a necessidade de retirá-las e sem agredir as unhas. 

Ação antiodor. Eficaz para neutralizar cheiros desagradáveis das mãos causados pelo cigarro, condimentos e alimentos em geral. Com ativos hidratantes e vegetais, promove uma camada protetora da pele, mantendo o equilíbrio hídrico e evitando o ressecamento. Possui textura leve de rápida absorção, deixando a pele macia e sedosa.

Auxilia na remoção das células mortas e da calosidade da pele causada pelo uso de calçados. Sua fórmula, enriquecida com derivados do óleo de palma, glicerina vegetal e cera natural de abelha garante um toque suave, sedoso e macio aos pés. 

Promove uma camada protetora que lubrifica a pele e evita que o atrito dos calçados cause calosidades e bolhas. Confere um toque seco e sedoso, deixando a pele macia e aveludada. Também pode ser utilizado para evitar assaduras e o desconforto causado por roupas ou acessórios.

Aumenta a circulação dos pés e das pernas proporcionando uma agradável sensação de relaxamento. Minimiza os sintomas de cansaço e fadiga. Rico em bioflavonóides extraídos da Castanha da Índia, Ginkgo Biloba e Hamamélis. Contém óleo essencial de menta, que refresca e alivia dores. Produto de rápida absorção com toque macio e sedoso. Uso diário, preferencialmente à noite.

Combate a transpiração e as bactérias causadoras do mau cheiro. Inibe o crescimento do fungo Trichopyton Mentagrophytes, um dos principais causadores das micoses. Base vegetal de rápida absorção preparada com derivados do amido do milho. Não resseca e não deixa a pele esbranquiçada. Dermatologicamente testado. Aplique nas axilas e nos pés limpos diariamente.


O mesmo do tempo da vovó, porém em outra embalagem. Fórmula eficaz desde 1903. Único no mercado que combina as ações antisséptica, antibacteriana, fungicida, secativa e desodorante. Combate assaduras, brotoejas e os odores da transpiração dos pés e axilas. Previne pruridos e frieiras. Clinicamente testado. Não contém Cloridróxido de Alumínio, minimizando o risco de alergias.

Proporciona hidratação intensa, nutre e recupera as áreas mais ressecadas dos pés, deixando-as macias e suaves. Fórmula 100% lanolina, livre de parabenos e sem perfume. Modo de uso: aplicar à noite, massagear e cobrir os pés com meias, para melhor absorção. 

Especialmente formulado com uma combinação de ingredientes altamente eficientes, que proporcionam limpeza, relaxamento e uma agradável sensação de leveza. Amolecem a pele áspera e aliviam o cansaço do dia.

Promove a renovação e hidratação imediata das cutículas, e proporciona brilho e maciez desde a primeira aplicação. Enriquecido com Óleo de Girassol e Vitamina E. Não altera o brilho ou coloração das unhas esmaltadas. Aplicar sobre as unhas e cutículas massageando até a completa absorção. 


Atua na reposição do silicone presente na queratina das unhas, deixando-as fortes, protegidas e saudáveis. Fórmula de rápida absorção. Sem parabenos. Pode ser usado por cima do esmalte sem deixá-lo opaco.

Promove a hidratação e regeneração da pele, proporcionando uma sensação aveludada às mãos, aos pés, cotovelos e joelhos. Recomendada para cuidar de calcanhares ressecados. Enriquecida com óleo de Castanha e manteigas de Murumuru, Cupuaçu e karite. Não possui aspecto gorduroso. Indicada para uso diário.
O esmalte tem 40 tipos de cores <3 Enriquecido com Vitamina E, cálcio e proteína da seda, fortalece as unhas, deixando-as saudáveis e protegidas, evitando assim a quebra e descamação. Não contém tolueno, parabenos, formaldeído, cânfora e DBP, ingredientes que podem causar alergia e o ressecamento das unhas. Produto de alta cobertura com brilho extra e secagem rápida.

Além de tudo isso que dá vontade de comprar na hora, eles ainda têm mais linhas muito interessantes para homens, bebês e etc.

Preciso dizer que paguei muito caro na pomada fortalecedora de cutículas aqui em uma farmácia, paguei R$ 37,00, minha surpresa quando vi no site deles por R$ 26,00.... Quase cai pra trás.
Os outros produtos também tem um preço bem acessível. Não é nada caro não.


Todas as informações sobre os produtos foram retiradas do site de vendas da Granado.

Amei tudo, já quero experimentar todos os produtos rs...

Miiil beijos até a próxima.

Removedor de esmaltes x Acetona

Gente, eu sempre soube dessa diferença sempre soube do que seria melhor para as minhas unhas, mas nunca liguei muito, até sentir minhas unhas fracas e com manchas brancas.

As suas também são assim? Querem saber o por quê?
Vem comigo que te explico...



Ambos têm a mesma função, mas os nomes são diferentes pois:

Os removedores de esmaltes não utilizam a acetona em sua fórmula, embora alguns fabricantes coloquem ela na fórmula, está aí a importância de ler rótulos, no lugar dela tem ingredientes emolientes, que por essa sua característica já ajudam na hidratação das unhas e cutículas, que removem o esmalte.

A acetona pura por sua vez, não é recomendada por dermatologistas, pois além de ter um cheiro muito forte, que eu odeio, ela resseca as unhas, as cutículas e a pele das mãos.

Portanto o meu escolhido é o removedor de esmaltes sem dúvida.

Tem alguns produtos excelentes fortificadores de unhas e cutículas no mercado, além de receitinhas caseiras, e já falei sobre eles aqui no Blog ;)

Cera Nutritiva Granado
Base fortalecedora de unhas (receita caseira)


Espero que tenham gostado...

Miiil beijos até a próxima

Shampoo Força & Detox da Amend



Meu mais novo queridinho é como classifico esse shampoo.

Recebi ele como amostra na Glambox e me apaixonei. Sério.

Seria clichê dizer que foi o melhor shampoo que já usei até hoje? Ah! Que seja clichê então.

Realmente amei. Meu cabelo tem química, tem tintura e ele não ressecou meu cabelo mesmo sendo um shampoo Detox.


O cheiro é incrível, deixa uma sensação de limpeza durante o dia todo, meu cabelo ficou muito saudável e macio. Vou continuar usando pra ter certeza, mas aqui entre nós achei que o crescimento dele foi melhorado. O fabricante promete crescimento e ação desintoxicante e realmente cumpre.

Ouvi dizerem que ele não seria bom pra cabelos com química, mas pro meu foi o melhor até hoje. Apesar que não gosto de usar o mesmo shampoo por muito tempo, até mesmo porque não posso né, preciso testar outros pra contar pra vocês. Mas esse realmente ganhou meu coração.

Encontrei ele em lojas de cosméticos, em farmácias não vi ainda. O preço não é como um shampoo mais baratinho não, mas não é caro também. Compensa viu...

Miil beijos a todos até a próxima